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「乳瑪琳」爆出食安風波,引起民眾不安,董氏基金會食品營養中心表示,「乳瑪琳」就是俗稱的人造奶油、烤酥油,常使用在糕點,含有較多飽和脂肪,要是吃太多,可能增加新陳代謝症候群、高血脂、心血管疾病、中風等罹患風險。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,董氏基金會103年底調查,發現人造奶油產品成分大不同,除了消費者認知的「乳脂肪」外,其他一半以上則是「植物油」或「動植物混合油」的產品。

食品藥物管理署將於106年7月1日起,嚴格規定名為植物奶油、瑪琪琳或瑪雅琳(margarine)、酥油、白油等產品,原料如果是為食用植物油或動植物混和油,且油脂含量達80%以上,品名須標示「人造奶油」或「烤酥油」。

人造奶油價格比起奶油相對便宜,製作時,常必須添加乳化劑(如大豆卵磷脂、脂肪酸甘油脂等)。為模擬天然牛奶製品的風味及適口性,則可能添加牛奶香料、煉奶香料或奶粉等。

許惠玉表示,蛋黃酥、鳳梨酥、古早味蛋糕、雞蛋糕、紅豆餅、瑞士捲、塔派、小西點、泡芙、鬆餅、甜甜圈等餐點,以及吐司、麵包、可頌、丹麥麵包、爆漿奶油餐包、菠蘿麵包幾乎都會用到人造奶油。

此外,人造奶油、烤酥油也常隱身在玉米濃湯、排餐、麵包抹醬、超值推薦燉飯、焗烤、白醬義大利麵、牛奶鍋和鐵板燒等許多料理中。

許惠玉提醒民眾,在購買奶油或人造奶油產品時,記得看清成分來源,選擇適合自身的產品;飲食中的油脂來源最好來自堅果類、魚類和乳品等攝取天然油脂。

許多人造奶油含有飽和脂肪,世界衛生組織(WHO)建議,成年人每天飽和脂肪攝取應低於總熱量10%,如以2000大卡換算,一天建議攝取量飽和脂肪應低於22克,如果長期超量攝取,恐提高心血管疾病風險。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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全台最浪漫唯美的「二○一七月津港燈節」晚間在鹽水月津港水月橋璀璨登場,臺南市長賴清德、秘書長李孟諺、文化局長葉澤山、公視基金會董事長陳郁秀聯合啟燈,知名舞鈴劇場演出月津港專屬劇碼(光),以結合傳統與現代藝術的演出為卅九天的燈節活動揭開序幕。

今年月津港燈節以四季禮讚為主題,邀請廿組國際藝術團隊進駐鹽水創作,透過光環境營造出春曉、夏綠、秋紅、冬藏四季氛圍,搭配科技藝術、立體雕塑、燈光設計呈現鹽水四季之美。

賴清德表示,月津港燈節不像全國燈會受限於該年生肖,而是邀請國內外藝術家以湖面、水岸景致創作藝術燈飾,講究細緻創意,歡迎大家新年來月津港欣賞最漂亮的藝術燈光饗宴,體驗月津港光影魅力。

陳郁秀讚揚月津港燈會是全國唯一結合地景地貌特色的的藝術燈飾創作,今年的主題春蝶、夏蛹、秋紅、冬雪將四季美麗景致表現無疑,引領世界、臺灣藝術風潮,展現臺灣品牌。

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